Nasiona BABKI PEŁSZNIK

Nasiona BABKI PEŁSZNIK zawierają błonnik rozpuszczalny , konieczny do prawidłowego trawienia, bo pobudzający perystatykę jelit.
Głównym składnikiem nasion jest śluz zawarty w łupinie nasiennej (10-15%).
ponadto zawiera trisacharyd planteozę, białko (15-20%), olej tłusty (5-13%), ślady aukubozydu, alkaloidów monoterpenowych: boszniakiny i indykaniny, sterole  oraz triterpny.

Reguluje pracę jelit - zwiększa lepkość i objętość treści jelitowej, a dzięki wytwarzanemu śluzowi ułatwia wydalanie. Ponadto łagodzi objawy hemoroidów, łuszczycy, trądziku różowatego. Zmniejsza także poziom cholesterolu. Z powodzeniem może być stosowana jako niegwałtowny środek przeczyszczający dla małych dzieci.

Nasiona - 1 łyżeczkę wsypuje się do pół szklanki letniej wody - po pięciu minutach trzeba wypić i popić dużą ilością wody. Jeśli nie lubicie przełykać galaretowatej cieczy nasiona można dodać do jogurtu a następnie popić wodą.

W sprzedaży występuje w zróżnicowanych cenach.
W towarzystwie babki jajowatej sprzedawana jest pod nazwą błonnik witalny i własnie ta mieszanka cieszy się zarówno dużym powodzeniem, jak też dobrymi opiniami.

Jeśli macie kłopoty z trawieniem, nawet z nieustalonej przyczyny, to zażywanie babki przez ok. miesiąc powinno przynieść złagodzenie dolegliwości i poprawę trawienia. Z pewnością warto zastosować tę kurację.

Maseczka na ratunek

   Maseczki są lubianymi przez nas produktami, które intensywnie odżywiają i pielęgnują skórę.

Z założenia stymulują komórki i tkanki do intensyfikacji procesów regeneracyjnych skóry.
W efekcie skóra uzyskuje lepszy poziom nawilżenia i wygładza się.
Zachodzące w głębi skóry procesy rewitalizujące powodują, że wzrasta napięcie skóry a także jej elastyczność.
Wchłaniane przez skórę składniki maseczki przyczyniają się do niszczenia wolnych rodników, które są powodem objawów starzenia skóry oraz stanów zapalnych.
Nie ma co ukrywać, że są maseczki i maseczki. Kupowane w sieciówkach saszetki za 2-3 złote działają głównie na naszą wyobraźnię. Czy ich główna zaleta - czyli cena rzeczywiście spełnia nasze potrzeby. Odpowiedź zasadniczo jest tylko jedna - NIE.

Najlepsze produkty w tej kategorii, to takie w których zakochujemy się wręcz od pierwszego użycia.
Tylko widoczny i natychmiastowy efekt rozświetlenia, nawilżenia i poprawy napięcia skóry są w stanie to spowodować. Następuje widoczne wygładzenie płytszych zmarszczek oraz spłycenie tych głębszych. Dzięki najlepszym maseczkom bezglutenowym można  szybko uzyskać poprawę wyglądu twarzy, która staje się odświeżona, bardziej zrelaksowana i odmłodzona. Właśnie wtedy cena staje się zupełnie drugorzędna.
Czy jesteśmy w stanie uwierzyć w to na słowo ? Czasami tak, ale częściej nie. Dlatego najlepiej wypróbować produkty, które cieszą się uznaniem wymagających kobiet w cywilizowanym świecie.
Dziś nie jest to wcale trudne - wystarczy przełamać sceptycyzm, nieufność i zamówić np. domowe SPA - coraz popularniejszą, bo darmową formę promowania najlepszych produktów.
Domowe SPA wraz z konsultacją pielęgnacyjną dotyczy różnych obszarów, które zwykle wymagają poprawy, więc WARTO umówić się na spotkanie w dogodnym dla siebie czasie.

Pokonać stres

Stres szkodzi zdrowiu i urodzie. Pokonanie go musi być priorytetem, bo życie w stresie jest jak błędne koło.Niestety współczesność nie szczędzi nam pośpiechu, ani frustracji. Łatwiej się do życia w stresie przyzwyczaić niż podjąć radykalne kroki, aby go przezwyciężyć. Jako normalny przyjmujemy stan nerwowości i rozdrażnienia,co w konsekwencji prowadzi do braku koncentracji a nawet chaotyczności w działaniu oraz myśleniu.

Idąc na skróty sięgamy po używki albo zioła lub specyfiki medyczne. Wydaje nam się wówczas, że robimy wszystko co możliwe dla siebie.

Czy rzeczywiście?Wszelkie próby ratowania się używkami nie są z góry skazane na niepowodzenie i dodatkowo przynoszą pogorszenie stanu psychicznego, a często także fizycznego. Jako echo używek w głowie zaczyna dźwięczeć słowo "porażka".Tak, tego słowa bardziej się boimy, więc życie w stresie,
z którym jak nam się wydaje całkiem dobrze sobie radzimy staje się codziennością i normą.

Ale przecież nie tak ma być!

Musimy dążyć do wyeliminowania stresu i nauczyć się stosowania najlepszych rozwiązań.

Jeśli zastanowimy się, to łatwo rozpoznamy sytuacje stresogenne, a będzie ich z pewnością cała  lista,

Każdą pozycję z tej listy wypada potraktować poważnie i najlepiej oddzielnie. Stosując pozytywne myślenie
i sprawdzone metody kreatywnego rozwiązywania problemów trzeba stworzyć sobie cudowną wizję bezstresowego życia, co jednocześnie wyznaczy cel. Sposobów dotarcia do celu jest pewnie co najmniej kilka, ale biorąc pod uwagę najistotniejsze czynniki można powiedzieć, że są  3 ważne kwestie, którymi powinniśmy się zajmować w swoim życiu:

- zdrowie,
- pieniądze
- relacje
Dbać trzeba o nie mocno i przemyślanie, żeby nasza życiowa para nie szła w gwizdek.
Cóż, łatwo się mówi, ale czy łatwo tego dokonać? To zależy. Jeśli jesteśmy zamknięci i nieufni z pewnością łatwo nie będzie. Dużą szansę na pokonanie stresu mamy, gdy jesteśmy otwarci na nowe perspektywy, na ludzi których spotykamy na swojej drodze, ponieważ to szansa na odkrywanie nowych dróg do życiowych zmian.
Jeśli nie zmienimy siebie i swoich zachowań, działań, to nic w naszym życiu nie zmieni się na lepsze.
Czasami, zresztą prawie zawsze to wymaga sporego wysiłku, krytycznego spojrzenia za siebie i odkrycia w sobie nowych pokładów siły, wiary i optymizmu. Dzięki temu znajdziemy w sobie moc, aby rozwiązać gnębiące problemy.
Czujne rozglądanie się wokół i wychwytywanie różnego rodzaju możliwości, które będą sprzyjać w dążeniu do celu przyniesie ulgę i zadowolenie z siebie. Nie pozwólmy aby świetne szanse przechodziły nam koło nosa z byle powodu, choćby takiego jak odruchowe lenistwo. Bez pracy nie ma kołaczy, a dopiero te są prawdziwym narzędziem do pokonania stresu.

Nasiona CHIA to zastrzyk energii

 CHIA w tłumaczeniu oznacza SIŁĘ. Jest rośliną Ameryki Południowej.

Nasiona CHIA zawierają moc substancji odżywczych:
- białko
- duże ilość kwasów tłuszczowych omega - 3
- błonnik rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny
- wapń - 18 % zalecanego dziennego spożycia
- mangan - 30 %

- magnez - 30 %
- fosfor -27 %
oraz witaminy B1. B2, B3 i przeciwutleniacze.

Dlatego nasiona CHIA znakomicie wspomagają nasz organizm. Przeciwdziałają zaparciom, pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi i są niskokaloryczne, więc pomagają w zwalczaniu nadwagi. Poprawiają wydolność organizmu zdecydowanie lepiej niż płyny izotoniczne.
Świetnie nadają się do deserów.

Warto pamiętać, że zalecana dawka CHIA na dzień to nie więcej niż 2 łyżki stołowe ( ok. 28 gram).

Bogactwo natury jest wprost niesamowite - odpowiada naszym wszystkim potrzebom. Jednak od nas samych zależy jednak zależy czy korzystamy z tego co nam dane, czy idziemy do apteki po pastylki na wzmocnienie.

_____
czytaj info Certyfikat BDIH

Certyfikat BDIH

Jest ważnym kryterium wyboru, tego co zdrowe. "Kontrolierte naturkosmetik" - certyfikat BDIH - na produktach oznacza, że w procesie produkcji tych kosmetyków używane są wyłącznie naturalne surowce takie jak: jak oleje roślinne, tłuszcze i wosk, ekstrakty ziołowe i wody kwiatowe, olejki eteryczne i substancje zapachowe z dzikich zbiorów lub kontrolowanych upraw ekologicznych.. Warto wiedzieć, że produkt opatrzony certyfikatem BDIH daje nam gwarancję, iż producent nie wykonuje testów na zwierzętach w całym cyklu produkcyjnym.