poniedziałek, 20 sierpnia 2018

W harmonii z naturą

Jednym z najszerszych pojęć, określających otaczający nas wszechświat jest Natura.
Obejmuje zasoby materii nieożywionej i ożywionej, jak również zjawiska i rządzące nimi prawa odkryte oraz te, które są jeszcze wciąż do odkrycia.




Przyroda jest dobrze zorganizowaną częścią natury, ale zróżnicowaną w poszczególnych środowiskach naturalnych ziemi. Trzeba jednak pamiętać, że są one ze sobą powiązane, co bezpośrednio wynika z faktu wzajemnego oddziaływania.




Człowiek oddziaływuje na naturę w skalach mikro i makro, dlatego istnieje potrzeba abyśmy, jako ludzie mieli pełną świadomość  swojej odpowiedzialności za zmiany jakich dokonujemy w otaczającym nas śiwcie.
Tylko wówczas będą skuteczne ekologiczne idee, zmierzające do zachowania wszystkich środowisk przyrodniczych dla przyszłych pokoleń.



Kilka słów o szkodliwych substancjach zapachowych

Lubimy ładne zapachy, więc zwykle kojarzymy je bardzo pozytywnie. Tymczasem nawet naturalne substancje zapachowe, do których należą nitro i policykliczne związki piżma są uznawane za problematyczne.
Pod lupą są liczne substancje syntetyczne  - zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 30.03.2005 r. niektóre z nich są uznane za niebezpieczne, w szczególności dla alergików, dlatego muszą być wymieniane na etykietach produktów kosmetycznych.


Są to:
  • Amylcinnamal
  • Benzylalkohol
  • Cinnamylalkohol
  • Citral
  • Eugenol
  • Hydroxycitronellal
  • Isoeugenol
  • Amylcinnamylalkohol
  • Benzylsalicylat  
  • Cinnamal
  • Cumarin
  • Geraniol  często w szamponach
  • Hxdroxymethylpentylcyclo-hexencarboxaldehyd
  • Anisylalkohol
  • Benzylcinnamat
  • Farnesol
  • 2- (4- tert-Butylbenzyl) propionaldehyd
  • Linalool często w szamponach
  • Benzylbenzoat
  • Citronellol
  • Hexylcinnamaldehyd
  • d-Limonen
  • Methylheptincarbonat
  • 3-Methyl-4- (2,6,6-trimethyl-2-cyclohexen-1-yl) -3-buten-2-one
  • Eichenmoosextrakt
  • Baummoosextrakt
Czytając etykiety, możemy eliminować kosmetyki negatywnie wpływające na nasz organizm. Zdecydowanie bezpieczniej i korzystniej jest wybierać kosmetyki, których zapach oparty jest o olejki eteryczne, powstające z parowej destylacji roślin:kwiatów, liści, owoców, kory lub korzeni.

niedziela, 19 czerwca 2016

Dlaczego kwas hialuronowy jest ważny?

Kwas hialuronowy występuje w dużych ilościach w organizmie człowieka. Jest bardzo ważną, naturalną substancją, której cząsteczki są związkami kleistymi działającymi jak cement międzykomórkowy naszej tkanki łącznej, stanowiąc rodzaj kleju utrzymującego nasz organizm w całości. Tkanka łączna mając luźniejszą konstystencję utrzymuje skórę i organy wewnętrzne na miejscu, a ściślejsza- włóknista związana jest ze ścięgnami, więzadłami i chrząstkami.

Dla skóry kwas hialuronowy jest szczególnie ważny, bo wzmacnia jej komórki i odpowiada za naprawę tkanek. Posiada właściwość zatrzymywania wody, a więc decyduje o nawilżeniu i elastyczności skóry. Niestety wolne rodniki powodują uszkodzenia komórek skóry, a to prowadzi do zmniejszenia wytwarzanego przez nie kwasu hialuronowego, co prowadzi do osłabienia wsparcia nie tylko dla naskórka, ale także dla skóry właściwej. W ten sposób dochodzi do powstawania zmarszczek. Spadek poziomu kwasu hialuronowego jest typowy dla nas od 45 roku życia, a na przestrzeni kolejnych 40 lat spada aż o ok. 80 %.

Dbałość o podnoszenie poziomu kwasu hialuronowego, poprzez stosowanie zabiegów wstrzykiwania lub używanie zawierających go kosmetyków, a nawet wtłaczanie specjalistycznymi urządzeniami kosmetycznymi wspomaga rozmnażanie i rozrastanie zdrowych komórek skóry w macierzy kolagenowej. Dzięki temu skóra utrzymuje lepsze nawilżenie, w efekcie zmniejsza się widoczność drobnych i głębszych zmarszczek.

Warto jeszcze dodać, że kwas hialuronowy wspomaga także gojenie ran oraz ma istotny wpływ na wspomaganie proteoglikanów i glikozoaminoglikanów w chrząstkach stawowych, a więc jest ważnym elementem skutecznej walki z chorobą stawów.



 

Odmładzająca moc peptydów

   
Na polskim rynku od półtora roku dostępne są jeszcze mało znane, ale bardzo skuteczne, bo bogate w peptydy i inne substancje stymulujące skórę kosmetyki naturalne amerykańskiej firmy Arbonne, które posiadają jeszcze rzadko spotykany certyfikat VEGAN.  
Dzięki zastosowaniu nanotechnologii i naturalnych substancji wyjątkowo skutecznie stymulują produkcję kolagenu, szybko poprawiając jędrność i koloryt skóry dojrzałej i dając rzeczywisty efekt odmładzający. Obok opatentowanego i chronionego przed konkurencją  składnika phytinol zawierają one znane ze skuteczności peptydy naturalne, które w połączeniu z wyciągami roślinnymi dają nieprawdopodobnie szybki efekt odmładzający.

Peptydy mają zdolność do przenikania w głębokie warstwy skóry, dlatego są skuteczne przeciwzmarszczkowo. Ich działanie porównywane jest do botoksu. Pomimo nowych technologii umożliwiających wykorzystanie peptydów syntetycznych najbezpieczniejsze i najkorzystniejsze dla naszego organizmu są peptydy naturalne, będące związkami organicznymi, wytwarzanymi przez organizmy żywe. W kosmetych "anti-age" nowej generacji peptydy potrafią zastępować składniki, których brak w skórze, jednocześnie stymulując ją do produkcji składników w potrzebnych jej ilościach. Mogą być zbudowane z zarówno z aminokwasów białkowych i niebiałkowych. Występują również peptydy zbudowane nie tylko z aminokwasów, ale także z reszt innych związków:
  • hydroksykwasów (depsipeptydy)
  • cukrów (glikopeptydy)
  • lipidów (lipopeptydy)
  • estryfikowanych kwasem fosforowym (fosfopeptydy)
Część małocząsteczkowych peptydów, które występują w komórkach roślin, zwierząt, bakterii wykazuje aktywność fizjologiczną. 
Są to:
glutation (GSH), czyli związek biorący udział w reakcjach redoks i niezbędny do działania niektórych enzymów. Jest on nietypowym tri peptydem zbudowanym z reszty kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny; 

tyreoliberyna (TRF), tripeptyd występujący w podwzgórzu i stymulujący aktywność niektórych hormonów takich jak prolaktyna, tyreotropina, wazopresyna, hormon wzrostu, insulina oraz licznych neuroprzekaźników; 

peptydy opioidowe (enkefaliny, endorfiny), które mimo różnicy w budowie chemicznej, wykazują aktywność biologiczną zbliżoną do właściwości opium; 

neuropeptydy, czyli neropeptydy wytwarzane w tkance nerwowej, peptydowe hormony tkankowe i hormony gruczołowe; 

peptydy toksyczne m.in. toksyny grzybów, jady węży, niektóre antybiotyki.
Najbardziej znane peptydy białkowe stosowane w wysokiej jakości kosmetykach to:
alanina, fenyloalanina, kwas asparaginowy, asparagina, kwas glutaminowy, glutamina, arginina.

piątek, 27 maja 2016

Nasiona BABKI PEŁSZNIK

Nasiona BABKI PEŁSZNIK zawierają błonnik rozpuszczalny , konieczny do prawidłowego trawienia, bo pobudzający perystatykę jelit.
Głównym składnikiem nasion jest śluz zawarty w łupinie nasiennej (10-15%).
ponadto zawiera trisacharyd 
planteozębiałko (15-20%), olej tłusty (5-13%), ślady aukubozydualkaloidów monoterpenowych: boszniakiny i indykaninysterole  oraz triterpny.

Reguluje pracę jelit - zwiększa lepkość i objętość treści jelitowej, a dzięki wytwarzanemu śluzowi ułatwia wydalanie. Ponadto łagodzi objawy hemoroidów, łuszczycy, trądziku różowatego. Zmniejsza także poziom cholesterolu. Z powodzeniem może być stosowana jako niegwałtowny środek przeczyszczający dla małych dzieci.

Nasiona - 1 łyżeczkę wsypuje się do pół szklanki letniej wody - po pięciu minutach trzeba wypić i popić dużą ilością wody. Jeśli nie lubicie przełykać galaretowatej cieczy nasiona można dodać do jogurtu a następnie popić wodą.

W sprzedaży występuje w zróżnicowanych cenach.
W towarzystwie babki jajowatej sprzedawana jest pod nazwą błonnik witalny i własnie ta mieszanka cieszy się zarówno dużym powodzeniem, jak też dobrymi opiniami.

Jeśli macie kłopoty z trawieniem, nawet z nieustalonej przyczyny, to zażywanie babki przez ok. miesiąc powinno przynieść złagodzenie dolegliwości i poprawę trawienia. Z pewnością warto zastosować tę kurację.

Maseczka na ratunek

   Maseczki są lubianymi przez nas produktami, które intensywnie odżywiają i pielęgnują skórę.
Z założenia stymulują komórki i tkanki do intensyfikacji procesów regeneracyjnych skóry.
W efekcie skóra uzyskuje lepszy poziom nawilżenia i wygładza się.
Zachodzące w głębi skóry procesy rewitalizujące powodują, że wzrasta napięcie skóry a także jej elastyczność.
Wchłaniane przez skórę składniki maseczki przyczyniają się do niszczenia wolnych rodników, które są powodem objawów starzenia skóry oraz stanów zapalnych.
Nie ma co ukrywać, że są maseczki i maseczki. Kupowane w sieciówkach saszetki za 2-3 złote działają głównie na naszą wyobraźnię. Czy ich główna zaleta - czyli cena rzeczywiście spełnia nasze potrzeby. Odpowiedź zasadniczo jest tylko jedna - NIE.

Najlepsze produkty w tej kategorii, to takie w których zakochujemy się wręcz od pierwszego użycia.
Tylko widoczny i natychmiastowy efekt rozświetlenia, nawilżenia i poprawy napięcia skóry są w stanie to spowodować. Następuje widoczne wygładzenie płytszych zmarszczek oraz spłycenie tych głębszych. Dzięki najlepszym maseczkom bezglutenowym można  szybko uzyskać poprawę wyglądu twarzy, która staje się odświeżona, bardziej zrelaksowana i odmłodzona. Właśnie wtedy cena staje się zupełnie drugorzędna.
Czy jesteśmy w stanie uwierzyć w to na słowo ? Czasami tak, ale częściej nie. Dlatego najlepiej wypróbować produkty, które cieszą się uznaniem wymagających kobiet w cywilizowanym świecie.
Dziś nie jest to wcale trudne - wystarczy przełamać sceptycyzm, nieufność i zamówić np. domowe SPA - coraz popularniejszą, bo darmową formę promowania najlepszych produktów.
Domowe SPA wraz z konsultacją pielęgnacyjną dotyczy różnych obszarów, które zwykle wymagają poprawy, więc WARTO umówić się na spotkanie w dogodnym dla siebie czasie.



środa, 25 maja 2016

Pokonać stres


Stres szkodzi zdrowiu i urodzie. Pokonanie go musi być priorytetem, bo życie w stresie jest jak błędne koło.Niestety współczesność nie szczędzi nam pośpiechu, ani frustracji. Łatwiej się do życia w stresie przyzwyczaić niż podjąć radykalne kroki, aby go przezwyciężyć. Jako normalny przyjmujemy stan nerwowości i rozdrażnienia,co w konsekwencji prowadzi do braku koncentracji a nawet chaotyczności w działaniu oraz myśleniu.
Idąc na skróty sięgamy po używki albo zioła lub specyfiki medyczne. Wydaje nam się wówczas, że robimy wszystko co możliwe dla siebie.


Czy rzeczywiście?Wszelkie próby ratowania się używkami nie są z góry skazane na niepowodzenie i dodatkowo przynoszą pogorszenie stanu psychicznego, a często także fizycznego. Jako echo używek w głowie zaczyna dźwięczeć słowo "porażka".Tak, tego słowa bardziej się boimy, więc życie w stresie,
z którym jak nam się wydaje całkiem dobrze sobie radzimy staje się codziennością i normą.

Ale przecież nie tak ma być!
Musimy dążyć do wyeliminowania stresu i nauczyć się stosowania najlepszych rozwiązań.
Jeśli zastanowimy się, to łatwo rozpoznamy sytuacje stresogenne, a będzie ich z pewnością cała  lista,
Każdą pozycję z tej listy wypada potraktować poważnie i najlepiej oddzielnie. Stosując pozytywne myślenie
i sprawdzone metody kreatywnego rozwiązywania problemów trzeba stworzyć sobie cudowną wizję bezstresowego życia, co jednocześnie wyznaczy cel. Sposobów dotarcia do celu jest pewnie co najmniej kilka, ale biorąc pod uwagę najistotniejsze czynniki można powiedzieć, że są  3 ważne kwestie, którymi powinniśmy się zajmować w swoim życiu:
- zdrowie,
- pieniądze
- relacje
Dbać trzeba o nie mocno i przemyślanie, żeby nasza życiowa para nie szła w gwizdek.
Cóż, łatwo się mówi, ale czy łatwo tego dokonać? To zależy. Jeśli jesteśmy zamknięci i nieufni z pewnością łatwo nie będzie. Dużą szansę na pokonanie stresu mamy, gdy jesteśmy otwarci na nowe perspektywy, na ludzi których spotykamy na swojej drodze, ponieważ to szansa na odkrywanie nowych dróg do życiowych zmian.
Jeśli nie zmienimy siebie i swoich zachowań, działań, to nic w naszym życiu nie zmieni się na lepsze.
Czasami, zresztą prawie zawsze to wymaga sporego wysiłku, krytycznego spojrzenia za siebie i odkrycia w sobie nowych pokładów siły, wiary i optymizmu. Dzięki temu znajdziemy w sobie moc, aby rozwiązać gnębiące problemy.
Czujne rozglądanie się wokół i wychwytywanie różnego rodzaju możliwości, które będą sprzyjać w dążeniu do celu przyniesie ulgę i zadowolenie z siebie. Nie pozwólmy aby świetne szanse przechodziły nam koło nosa z byle powodu, choćby takiego jak odruchowe lenistwo. Bez pracy nie ma kołaczy, a dopiero te są prawdziwym narzędziem do pokonania stresu.